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October 25, 2014

本日の体重(14/10/25)

本日の体重:80.7kg(前回より-0.4kg)
体脂肪率:24.5%(前回より-0.6%)

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昨日から若干減少。
なんとか旅行前の値に戻ってくれました。
この調子でこれからも減らしていかんとな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後は色々。
気温の上下がはげしいせいかちょっと身体がだるくなってしまった。

夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めの夕食のあと、少し掃除を手伝ってから風呂に入り、適当なところで就寝。

12:46 PM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

October 24, 2014

本日の体重(14/10/24)

本日の体重:81.1kg(前回より-0.5kg)
体脂肪率:25.1%(前回より-0.5%)

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昨日より若干の減少。
旅行前まではまだまだ遠いけど、徐々に減ってくれてきています。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫sにあいさつのあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤中の電車の中は爆睡していったが乗り過ごす事もなく無事に会社へ到着。

出社後は色々。
ちょっと重めの打ち合わせがあったり、来客があったりで少し忙しい感じ。

夜はいつもより若干遅めに会社を出て帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、テレビを観たりしてから風呂に入り、少し晩酌してから就寝。

06:27 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

October 23, 2014

本日の体重(14/10/23)

本日の体重:81.6kg(前回より-0.6kg)
体脂肪率:25.3%(前回より+2.1%)

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昨日からやや減少。
このままなんとか減少傾向に転じてもらいたいところです。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sへの挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらうといういつも通りの朝。
出勤時は電車の中で爆睡していったが、特に乗り過ごしたり、電車が遅れたりすることもなく予定通りの時間に会社へ到着。

出社後は色々。
急な調べものがあったり、資料作りを頼まれたり。

夕方からは出張。

栄まで電車で行き、取引先の名古屋事務所で先方の欧州拠点をつないで電話会議。

二時間半ほどで終了して帰宅。
雨が上がっていたので千種駅まで歩き、そこから電車とバスで帰宅。

帰宅後は軽めの夕食を摂り、あとは猫sの相手をしたり本を読んだりしてから風呂に入り、適当なところで就寝。

06:31 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

October 22, 2014

本日の体重(14/10/22)

本日の体重:82.2kg(前回より+0.7kg)
体脂肪率:23.2%(前回より-1.5%)

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うーん、連続して大幅増。
こりゃなんとかしないといかんな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらうといういつも通りの朝。
出勤中は特に問題なくいつも通りに会社に到着。

出社後は色々。
調べ物があったり、急に出さなければいけない資料を作ったり。

その資料で色々だめだしだでたので何度も書き直し。
なんとか夜には出来上がり、客先に出す事ができた。
…しかし、取引先を守るためとはいえ、なんでこんなに苦労しなきゃいかんのか、ちょっと疑問がおきてしまう。

夜は前日とほぼ同じ時間に会社を出て帰宅。
雨は降っていなかったが、やや遅めの時間のため駅からはバスで帰った。

帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは適当にテレビを観てから風呂に入り、その後就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

October 21, 2014

本日の体重(14/10/21)

本日の体重:81.5kg(前回より±0.0kg)
体脂肪率:24.7%(前回より±0.0%)

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楽しかった旅行も終わり昨日から日常に復帰。

ということで昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらうといういつも通りの朝。

出勤時、東海道線が若干の遅れ。
先行する列車が混雑で遅れた影響ということだが、何でも無い普通の日にこのようになることは記憶にほとんどないのでちょっと驚いた。

私が乗っている電車は特に混雑も無く、普通に座って会社に到着。

出社後は色々。
調べ物や社内調整、資料作成、打ち合わせなど。

夜も大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰宅時は雨が降っていたので駅からは歩いて帰る。

若干遅めになったので、帰宅後は軽めの夕食を摂った後は特に何もせず。
猫sの相手をしたりしているうちにちょっとうとうと。

その後、風呂に入り、適当に就寝。

06:22 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

October 20, 2014

本日の体重(14/10/20)

本日の体重:81.5kg(旅行前より+0.8kg)
体脂肪率:24.7%(旅行前より-1.1%)

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旅行前から大幅な増加。
ま、旅行先でさんざん飲み食いしていたからしょうがないといえばしょうがない。
今日から日常に復帰だし、がんばってまた減らして行こう。

昨日の朝は6時過ぎに起床し、ちょっと身だしなみを整え、着替えてからホテルのレストランへ行き朝食。

その後は荷物の整理などしてからチェックアウトし、車で太宰府天満宮へ。
早めに行動したのが幸いし、比較的近くの駐車場へ車を停める事ができた。

天満宮と末社、奥にあった天開稲荷社をお参りし、天満宮の境内の奥、天開稲荷社の近くのお石茶屋で梅ヶ枝餅を頂いてから境内にある菅公歴史館を見物したり。
その後、少し参道にある道具屋さんをのぞいてから車に戻り、そこから空港前のレンタカー屋へ行って車を返却。

そこから空港に行き、昼食を食べてから搭乗手続きを行い、お土産物や荷物を預けてから飛行機に搭乗。
福岡から名古屋空港までひとっ飛びで戻り、そこから車で帰宅。

帰宅後は猫sに挨拶のあと、ちょっと夕食の材料を買いにいったり。

あとは軽めの夕食のあと、テレビを観たり、猫sの相手をしたりしてから風呂に入る。
寝ようとしたところで胡太郎がいきなり馬鹿チッチをしたのでその片付けをしてから適当に就寝。

なお、旅行中の写真などは上にも書いたTwitterでのつぶやきを参照下さい。

06:20 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

October 19, 2014

昨日の行動(14/10/18分(10/19記))

本日の体重は宿泊先に体重計が無いのでお休み。

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら

昨日は朝起きてから温泉でまったり朝風呂を浴びてから用意をして、ゆっくり目に宿をチェックアウト。

嬉野温泉を出て高速を使って移動し、吉野ヶ里歴史公園まで移動。
そこでまず昼食を食べてから公園を散策…というか彷徨う。
非常に広い公園で、しかも見所がたくさんあったのでかなり時間がかかった。

ちょっと疲れてきたので3時過ぎに撤収し車で福岡駅近くのホテルまで移動しチェックイン。

チェックイン後、少し腰湯をして運転疲れをとり、ホテルのコンシェルジェで水炊きのお店の予約と屋台街のお勧めのお店を教えてもらう。

先に福岡駅に行き、おみやげを買ってからホテルに一度戻って荷物を置いてからタクシーで予約したお店へ。
そこで美味しい水炊きをいただいてから天神の屋台街へ行き、そこで焼きラーメンなどをいただく。

屋台では地元の人とちょっとした交流ができておもしろかった。

その後は腹ごなしのため歩いてホテルまで帰る
途中地元のスーパーを見つけたのでちょっと覗いたり。

ホテルに戻ってからはちょっと色々。
その後はシャワーを浴びてから就寝。

なお、写真などは上にも書いたTwitterでのつぶやきを参照下さい。

07:44 AM [旅行・地域] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック