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January 13, 2015
本日の体重（15/1/13）
本日の体重：79.4kg（前回より+0.5kg）
体脂肪率：25.8%（前回より+0.4%）
昨日から0.5kgの増加。
うーん、昨夜は帰りが早かったので安心して夕食を食べ過ぎたかも。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらうといういつも通りの朝。
ただ、世間一般は成人の日でお休みのためダイヤが休日ダイヤというのがいつもと違う。
でも乗り継ぎはいつもよりかえっていいため、会社にはかなり早めの時間につくことができた。
出社後はそれなり。
ただ、ほかは休日のため電話やメール対応が最小限で済んだので、夜はいつもより早めに会社を出ることができた。
そのため若干早めに帰宅。
特に電車が遅れることもなく駅に着いたが、休日のためバスがしばらくなくてバス乗り場でしばらくまつ羽目になってしまった。
帰宅後は夕食をとり、あとは掃除の手伝いをしたり猫sの相手をしたり。
その後は適当にテレビを見てから風呂に入り、体をほぐしてから就寝。
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