« 本日の体重（15/1/24） | トップページ | 本日の体重（15/1/26） »
January 25, 2015
本日の体重（15/1/25）
本日の体重：78.5kg（前回より-0.7kg）
体脂肪率：25.1%（前回より−0.4%）
昨日からちょっと減少。昨日は間食もしてないし、昼にちょっと多めに食べた以外はおとなし目の食生活だったからかな。
昨日の朝は８時頃に時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、少しだけテレビを観てから夫婦で私の実家へ。
その前にほっともっとにより、昼食の弁当を買って行き三人で一緒に食べる。
昼食後、適当に帰宅し、少し家の掃除をしたところで約束していたリフォーム業者が来訪。
リフォームの契約と追加分の見積もり依頼をしたが、かなり仕事が早いので助かる。
偶然がいろいろ重なったこともあるが、打診から見積もり完了、契約まで実質一週間で済んだ。
これでこっちが妥協した点が無いというのがまたすごい。
業者が帰った後、今度は夫婦でホームセンターへ行って買い物。
灯油や猫餌、防水スプレーなどを買って帰宅。
その後、妻再度がちょっと外出するのに合わせ、車に給油に行き、本屋に寄ってから帰宅。
帰宅後は猫sの相手をしつつ布団を布団乾燥機にかけたりといろいろ。
妻が帰宅後、軽めの夕食をとり、忘れていた買い物をしに近所のアピタへ歩いていったり。
あとは家で掃除のあと、適当にテレビを観てから風呂に入り、その後は暖かい布団で就寝。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/1/25）: