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January 29, 2015
本日の体重（15/1/29）
本日の体重：78.3kg（前回より−1.3kg）
体脂肪率：25.1%（前回より+0.5%）
いきなりの大幅減。
昨日はあまり体を動かしていないんだがなんでだろう？
昨日は風呂場のリフォームに立ち会うため有休をとっていたが、大体いつも通りの時間に起床。
石油ストーブの灯油が切れていたので給油。
その後、今まで使っていた風呂に感謝をこめながら、この風呂での最後の朝風呂。
その後、朝の準備、朝食をしてから奥さんは私の実家へ行き母のご機嫌伺い。
その間、私は風呂の掃除など。
奥さんが帰ってから風呂を清めお祓いをし、リフォーム業者が来るのを待つ。
リフォーム業者が来てから少し打ち合わせをし、その後は奥さんが用事で外出したので私が立会いつつ留守番。
昼は適当にマヨ玉トーストで済ませ、2時頃に奥さんが帰ってきてからは適当に猫sの相手をしたり、テレビを観たりしつつリフォーム工事の立会いなど。
途中、ちょっと散歩がてら近所の本屋へ歩いて行った以外はほとんど体を動かさずに過ごす。
夕方、リフォーム業者が片付けをしてから撤収したのを見届けると今度は準備をして夫婦で外出。
数日は家の風呂が使えないので外へ入りに行くことに。
まずは守山区役所前の割烹・喫茶のお店多摩
http://r.gnavi.co.jp/3k4kcg320000/
で夕食。
牡蠣鍋の定食をいただいたが、かなりお腹がいっぱいになってしまった。
その後、守山の竜泉寺の湯
http://www.ryusenjinoyu.com/index2.htm
へ。
温泉で体をほぐしてから帰宅し、帰宅後は軽く掃除など。
その後は適当にテレビを観てから就寝。
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