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January 30, 2015
本日の体重（15/1/30）
本日の体重：77.7kg（前回より-0.6kg）
体脂肪率：24.5%（前回より-0.6%）
昨日からそこそこ減少し77kg台に！
とはいっても、今夜は飲み会だからまた増えてしまうだろうが…。
昨日のあさはいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出社後、まずは先日の健康診断で血圧が高かったので再検査。
とりあえずあっさりと標準値だったのでこれはそれでおしまい。
その後はいろいろ。
夕方は栄まで行き、そこの取引先で欧州とつないでの恒例の電話会議。
先方のメンバーが急用で一部出てこられなかったこともあり、ちょっと予定より早めに終了。
その後、かなり冷えるので千種までは歩くのはやめて地下鉄で移動し、そこからJRで帰宅。
帰宅後は暖かい蕎麦で夕食にしてから軽く掃除を手伝い、あとは風呂はまだ使えないので頭を洗面所で洗髪だけして済ます。
その後はテレビを少し観てから就寝。
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