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March 11, 2015
本日の体重（15/3/11）
本日の体重：78.3kg（前回より+1.1kg）
体脂肪率：24.3%（前回より+1.1%）
昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。
昨日から大幅増。
昨夜は帰りが遅めで、その分夕食遅かったのと、全体的に運動量が少なかったのが影響している感じ。
昨日の朝はちょっと寝坊。
6時過ぎに奥さんに起こされてから慌てて朝の準備、朝食を済ませ、駅まで奥さんに送ってもらって出勤。
途中、金山で乗り換えなのにぼーっとしていたら降り損ね、名古屋駅まで行ってしまった。
そのため若干遅れて会社に到着。
出社後は概ねいつも通り。
定時後、先週に引き続き部内教育の講師をしていたためやや遅めに会社を出て帰宅。
非常に冷たい風と雪でかなり冷える中、電車とバスで帰宅。
帰宅後は温かいスープとサラダで夕食にしてから少し掃除を手伝い、あとは本を読んだり猫sの相手をしたり。
やや遅めに風呂に入ってから湯冷めしないうちに布団に入り就寝。
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