« 本日の体重（15/3/11） | トップページ | 本日の体重（15/3/13） »
March 12, 2015
本日の体重（15/3/12）
本日の体重：76.9kg（前回より-1.4kg）
体脂肪率：24.7%（前回より+0.3%）
昨日から大幅減。
昨日大幅増だった分を取り戻した上にさらに減っている。
昨夜は帰りにちょっとウォーキングしたのが良かったかな。
昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きたら雪が降っており、路面が少し白くなっていたので道路状況と電車の状況が不安だったため、急いで朝の準備、朝食を済ませてからいつもより10分ほど早めに奥さんに駅まで送ってもらう。
駅に着くとダイヤは正常のようだったのでそのままいつも通りの電車に乗って出勤。
やはり途中、減速したりで若干遅れ、結局いつもより5分ほど遅れて会社に到着。
出社後はそれなり。
夕方になって定例の取引先欧州拠点との電話会議のため名古屋に出張。
出張先ではそこそこ建設的な内容で会議は終了。
午後８時を過ぎていたし寒かったが、少し体を動かすため栄から千種駅まで歩いていく。
千種からは電車で帰り、帰宅後は軽めの夕食。
その後は適当に本を読んだり、猫sの相手をしたりしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/3/12）: