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March 16, 2015
本日の体重（15/3/16）
本日の体重：77.4kg（前回より+0.4kg）
体脂肪率：24.7%（前回より-0.6%）
若干の増加。
まぁ、昨日は運動量が全体的に少なかったから、ある程度は仕方ないか。
昨日の朝は８時頃に起床。
起きた後は朝の準備、朝食を済ませ、少しテレビを観て時間調整してから町内の集会所で行われる自主防災会の会合へ。
会合そのものはほぼ予定通りに終了。
一度家に戻ってから奥さんと一緒に外出。
まずは和食どころのサガミで昼食。カレー煮込みうどんと手羽先を頂いた。
ここの手羽先は名古屋で昨年開催された手羽先サミットでグランプリをとったもの。
初めて食べたが、結構いい感じ。山ちゃんのよりずっとこっちの方が好みだな。
その後、ホームセンターで猫餌などを買っていく。
電気屋で電球と実家の蛍光灯用のグローランプを買い、実家に寄ってそれを取り付けてから帰宅。
帰宅後はF1オーストラリアGPの決勝をテレビ観戦してから夕食をとる。
食後は運動がてら家の中の掃除を手伝い、あとはテレビを観たり、猫sの相手をしたり。
最近、春のせいか猫のバカチッチの頻度が非常に高く、その始末を1日に何回もする羽目になってちょっとげんなり。
あとは適当に風呂に入ってから就寝。
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