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March 19, 2015

本日の体重(15/3/19)

本日の体重:78.3kg(前回より±0.0kg)
体脂肪率:23.3%(前回より-1.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
昨夜は雨で運動量も少なかったからふえていないだけましかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床したが、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶をしてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
あさから猫sのバカチッチを二箇所も始末していたので結構時間がおしてしまった。

それでもいつも通りの時間に会社に到着し、出社後はそれなり。

夕方はまだ病み上がりなので定時で帰ろうと予定していたのだが、いろいろあって定時後は会議になってしまった。
そのおかげで予定よりは1時間ほど遅めに会社を出て帰宅。

帰りは気温が高めなので歩いて帰ろうと思ったが、雨だったので駅からはバスで帰宅。

帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは猫sの相手をしたり掃除をしたり。

適当な時間に風呂に入り、その後は就寝。

06:31 AM [体重] | 固定リンク

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