« 本日の体重（15/5/19） | トップページ | 本日の体重（15/5/21） »
May 20, 2015
本日の体重（15/5/20）
本日の体重：81.8kg（前回より +1.2kg）
体脂肪率：24.4%（前回より+0.6%）
昨日から大幅増！
うーむ、昨日は腰痛で動かなかったからなぁ。
昨日の朝はいつもの時間に起床したが二度寝してしまい３０分後に奥さんに起こされて起床。
慌てて朝の準備を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。とりあえずなんとかいつもの時間に電車に乗ることができた。
出社後は色々。
途中、腰痛がひどくなったのでかなりしんどい状態だった。
夜はいつもよりやや遅めに会社を出て帰宅。
腰痛のためウォーキングはせず電車とバスで帰宅。
帰宅後も腰痛のため、軽めの夕食後はマッサージチェアにかかったりして掃除の手伝いなどはせずゆっくり静養。
その後は適当に風呂に入ってから就寝。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/5/20）: