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June 12, 2015
本日の体重（15/6/12）
本日の体重：80.3kg（前回より-0.8kg）
体脂肪率：23.9%（前回より+0.7%）
昨日からやや減少。
減ってくれた…ってより増加傾向が止まってくれたってのが嬉しい。
昨日は雨でウォーキングはできなかったけど、夕食後に掃除を手伝って適度に体を動かしたのが良かったんだろうな。
昨日の朝はいつもの時間に起床。
起きたあとはあ朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
午後から雨という予報だったが朝はまだその気配もなく普通に会社まで行くことができた。
出社後はそれなり。
いくつか打ち合わせがあったり。
午後になり、ちょっとトラブルが発生したのでその対応でちょっとばたばた。
色々調べたり問い合わせをしたり。
ということで夜はいつもよりちょっと遅めに会社を出て帰宅。
帰宅時は雨が降っていたので駅からはバスで帰った。
帰宅後は軽めの夕食をとってから掃除を手伝う。
軽めで済ますはずが猫sのバカチッチのあとを見つけてしまったのでその始末などで結局いつもより掃除に時間をかけてしまった。
その後はテレビを少し観てからシャワーを浴び、適当に就寝。
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