« 本日の体重（15/6/14） | トップページ | 本日の体重（15/6/16） »
June 15, 2015
本日の体重（15/6/15）
本日の体重：79.9kg（前回より+0.5kg）
体脂肪率：23.9%（前回より-1.4%）
昨日からやや増加。
まぁ、昨日は運動量が少なめだったかな。
昨日の朝は８時頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、少し一服してから町内の集会所へ行き自主防災会の集まりへ。
なんだかんだで結構話をすることがあり、１２時過ぎに帰宅。
帰宅後、炊きたてのご飯で昼食にしてから実家へ行って母のご機嫌伺いと壊れていた掃除機のホースの補修。
といっても敗れているところを布ガムテープでつないだだけ。
帰宅後は自主防災会の用事で電気屋にいったのと、ついでに本屋とクリーニング屋、生協に寄ってから帰宅。
帰宅後は本を読んだりテレビを観たり。
夜は前夜の残りのカレーを食べたが、スパイスの角が取れてかなり美味しくなっていた。
その後もテレビを見たりしてから掃除を手伝い、あとは本を読んだり猫sの相手をしたり。
あとは適当に風呂に入ってから就寝。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/6/15）: