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June 16, 2015
本日の体重（15/6/16）
本日の体重：80.6kg（前回より+0.7kg）
体脂肪率：24.1%（前回より+0.2%）
昨日から大幅な増加。
うーん、昨夜は遅めだったkらウォーキングしなかったのと、疲れてて掃除の手伝いを最小限しかしなかったのが響いているかな。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって就寝といういつも通りの朝。
出社後は色々。
先週末に発生したトラブルの対応がメインだったが、なんとか原因は掴むことができた。
そういうことで夜はいつもより若干遅めに会社を出て帰宅。
帰りは遅かったので駅から歩くことはやめてバスで帰った。
帰宅後は軽めの夕食をとり、掃除の手伝いは最小限にさせてもらい、あとは猫sの相手をしたrテレビを見たりしてから風呂に入り就寝。
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