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June 23, 2015
本日の体重（15/6/23）
本日の体重：79.4kg（前回から+0.8kg）
脂肪率：23.3%（前回から-1.1%）
昨日から大幅増。
一昨日の飲み食いが遅れて身についちゃったって感じかなぁ。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶の後に奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤時は特に何事もなく、出社後もそれなり。
出張関連の手続きを一通りなんとか済ませ、とりあえず後はいつも通り。
出張の件もそうだが、いろいろあって結構ストレス。
夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りは駅から家まで歩いたが、結構汗をかいた。
帰宅後は夕食をとり、少しのんびりしてから掃除を手伝ったり。
その後はマッサージチェアで体をほぐしてから風呂に入り就寝。
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