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July 15, 2015

本日の体重(15/7/15)

本日の体重:80.7kg(前回から+1.1kg)
体脂肪率:25.2%(前回から+0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から大幅増。
うーん、昨日はそんなに夜に食べたわけではないんだが…。
掃除の手伝いを軽めにしたのが響いたかなぁ…。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤時はよく寝ていった以外は特に何事もなし。

出社後はいろいろ。
休み中、自宅からメール処理はしていたが限度があるため処理がいろいろ。

いくつか打ち合わせもあったり、取引先との調整もあったり。

なんだかんだで夜はいつもより若干遅めに会社を出て帰宅。
帰宅時は非常に湿度が高く、駅から家まで歩くと汗で身体中がびっしょりになってしまった。

帰宅後、軽めの夕食をとり、空気が重くて疲れたので掃除の手伝いは軽めにさせてもらってからエアコンのドライが効いた部屋で本を読んだり。

その後は適当に猫sと戯れてから風呂に入り就寝。

06:27 AM [体重] | 固定リンク

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