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July 17, 2015

本日の体重(15/7/17)

本日の体重:80.8kg(前回から+0.1kg)
体脂肪率:24.5%(前回から−0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から微妙な増加。
誤差の範囲内だけど、まぁ運動量が少なめだったから仕方ないかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

台風が近づいてきているが朝はとりあえずまだその影響はなく普通に出勤。

出社後はいろいろ。
確認事項があったり、来客があったり。

夕方、本当は台風の影響を避けるために早く帰りたいところだが来客の予定があったのでそれは叶わず。
でも来客の予定が終了後、そそくさと用意をして会社を出たらいつもよりやや早めになった。

駅の電光掲示板を見ると少し後の電車から遅れだしているようだったが、ぎりぎりなんとかそれに捕まらずに電車に乗車。

駅までは奥さんが迎えに来てくれたので家まで車で帰宅。

帰宅後は早めなので比較的しっかりと夕食をとり、あとは掃除を手伝ったりテレビを観たり。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

06:25 AM [体重] | 固定リンク

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