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July 22, 2015
本日の体重（15/7/22）
本日の体重：80.7kg（前回から+0.6kg）
体脂肪率：23.7%（前回から-1.7%）
昨日から多めの増加。
うーん、昨夜は夜にちょっと食べ過ぎたかな。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
電車が遅れるとかはなく、通常通りに会社へ到着。
刈谷駅で同僚とばったりであったので一緒に会社へ歩いていった。
出社後は通常通り。
夕方からの出張にそなえいろいろ準備など。
４時前に会社を出て出張先に移動し、名古屋の栄にある先方の拠点でイタリア、ドイツ、インドをつないで電話会議。。
５時過ぎから会議を開始し、７時頃に終了。
先日行ったイタリア出張のラップアップがメインだったが、なかなか有意義な会議だった。
会議終了後、少し本屋をのぞいてから千種まで歩く。
途中にある寿司屋で夕食をとり、千種駅からJRに乗って高蔵寺まで。
高蔵寺駅からは歩いたが、最初は風があって湿度も低めだったから爽やかな感じだったけど歩いているうちに汗だくになり結構辛くなってきた。
気温そのものは高いので、いくら風があるといっても簡単に動いてはいかんなぁ…と実感。
ということで帰宅後は掃除の手伝いは最小限にさせてもらい、エアコン（ドライ設定）の効いた部屋でのんびり。
その後は風呂に入り、適当に就寝。
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