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July 29, 2015
本日の体重（15/7/29）
本日の体重：81.2kg（前回から+0.1kg）
体脂肪率：24.5%（前回から-0.3%）
昨日からやや増加。
まぁ、一昨日からの便秘気味なのがまだ完全には戻ってないからこんなところかな。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出社後はそれなり。
いくつか打ち合わせがあったり、社内対応があったり。
夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
あまりに暑かったので駅から歩くのはやめ、途中までバスでいきそこから歩いた。
帰宅後は軽めの夕食のあと、掃除を少し手伝ってから本を読んだり猫sの相手をしたり、Wii Fitで体を少し動かしたり。
その後は風呂に入り、体をほぐしてから就寝。
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