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July 31, 2015
本日の体重（15/7/31）
本日の体重：81.6kg（前回から-0.3kg）
体脂肪率：23.1%（前回から-0.5%）
昨日からやや減少。
誤差の範囲内だが増加傾向がようやく落ち着いたという感じ。
先日からの便秘気味がようやく戻ったからかな。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらった出勤といういつも通りの朝。
朝から気温が上昇していたため会社に着いたころには結構汗だく。
出社後はそれなり。
決まった予定は入ってなかったが、散発的に色々問い合わせや調べ物が入りそれで結構時間を取られる。
そんなこんなで夜もいきなり入ってきた問い合わせ対応をしていたらいつもより若干遅い時間になってしまった。
ということで帰宅時は駅から家まで歩くのはやめ、バスで帰る。
帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは猫sの相手をしつつ掃除を手伝い、テレビを観たりしてからシャワーを浴び、さっぱりしたところで就寝。
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