« 本日の体重（15/8/10） | トップページ | 本日の体重（15/8/12） »
August 11, 2015
本日の体重（15/8/11）
本日の体重：79.4kg（前回から±0.0kg）
体脂肪率：24.7%（前回から-0.7%）
昨日の朝は８時頃までゴロゴロしてから起床。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから自室の本棚からはみ出し、寝室までに進出している本の整理。
１時間半ほどやったらなんとかある程度まとまったので、奥さんの不要本とともにそれらをブックオフに持っていくと４千円少々になった。
奥さんがそれを全て私の小遣いにしていいというのでありがたくいただき、近くの農協ファーマーズマーケットで良さげな寿司を買ってから実家へ。
実家で我々夫婦と母の三人で昼食を食べてから帰宅。
帰宅後、少し休んでから本の整理の続き。
また少しまとまったのでブックオフへ持っていくが、今回は千円に届かなかった。
家に戻ってからまた少し歩いて外出。
ウォーキングがてら近所の本屋などをブラブラ。
帰宅後はしばらく昼寝をしてから夕食。
野菜中心のおかず＋頂き物のシジミの味噌汁など。非常に美味しかった。
食後、少しテレビを観てから掃除を手伝い、あとはシャワーを浴びてから就寝。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/8/11）: