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August 14, 2015
本日の体重（15/8/14）
本日の体重：78.7kg（前回から±0.0kg）
体脂肪率：25.2%（前回から-0.2%）
昨日から変化なし。
昨日は運動量は少なめだったけど増えていなくてよかった。
昨日の朝はゆっくり目に起床。
起きたあとは朝の準備朝食を済ませてからしばらくテレビを見たり色々。
１１時頃に夫婦で家を出て近場のカフェで昼食にしようとしたら休みだったので、神領駅近くのくらくらプラスでランチ。
薬味たっぷり揚げだし風唐揚げ定食というのをいただいたが、鶏肉が実に柔らかく、またメイン以外のおかずもどれも美味しくてとてもよかった。
その後、実家に向かう奥さんを近くの神領駅まで送っていき、あとは電気屋で母に頼まれた炊飯器を、ダイソーで香炉灰を買ってから帰宅。
帰宅後はしばらくテレビを見たりしてのんびり。
夕方、奥さんが帰ったところで古紙類をまとめて近所のホームセンターへ持って行き、猫トイレ用の砂を買ってから帰宅。
夜は軽めの夕食をとり、あとは適当にテレビを見たり猫sの相手をしたり。
その後は軽く掃除を手伝ってからシャワーを浴び、適当に就寝。
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