« 本日の体重（15/8/16） | トップページ | 本日の体重（15/8/18） »
August 17, 2015
本日の体重（15/8/17）
本日の体重：77.5kg（前回から-0.5kg）
体脂肪率：25.8%（前回から+0.4%）
昨日の朝は９時頃までぐっすり。おかげで朝はちょっとばたばた。
起きた後は朝の準備、朝食を済ませてから実家へいって母のご機嫌伺い。
帰る途中、眼鏡屋によって歪みかけのメガネの調整をお願いしたら、フレームに亀裂が入っていることが判明。
うーん、予定外だったが新調せざるを得ないかも。
家に戻ってから軽めの昼食をとったが、しばらくしてから胃の調子が少し悪くなってきた。
朝から少し違和感があったのだが、ちょっとむかむかして気持ち悪い状態に。
それでもひどくはないので予定通りにいつもの整体へ行き、夫婦で体のメンテナンス。
その後、ガソリンを給油し、ドラッグストアで胃薬を買ってから帰宅。
帰宅後は体調があまり良くないのでしばらく昼寝。
夜は友人達と暑気払いに辛いものを食べに中華料理店に行く予定だったが遠慮させてもらうことにした。
奥さんだけ出かけることになったので駅まで送っていき、その足で久々に満天望へいってしっかりと風呂やサウナに浸かって汗を流し、ばて気味の体に喝を入れる。
入浴後帰宅し、留守番猫sに餌をやってから夕食の準備。
ご飯と奥さんが作っておいてくれた卵スープ、納豆といったところで軽めの夕食をとり、しばらくテレビを観たり。
奥さんから連絡があったので駅まで迎えに行き、戻ってからは少しテレビを観てから薬を飲み、10時前に布団に入って就寝。
早めの就寝のため、途中なんどか起きたが、すぐにぐっすりと寝ることができた。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/8/17）: