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August 19, 2015
本日の体重（15/8/19）
本日の体重：79.9kg（前回から+2.0kg）
体脂肪率：25.4%（前回から-0.1%）
昨日から激増。
うーん、昨日は昼に結構がっつり食べたのと、夕食が遅めで運動量も少なめだったからある程度の増加は覚悟していたが…ちょっと増えすぎ。
今夜も会社の飲み会だし、明日はまた増えているだろうなぁ。
昨日の朝は通常通りの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
日常が戻ってきたという感じ。はやくペースをつかまなきゃいかんな。
出勤時はそこそこ爽やかな気候で特に何事もなく会社に到着。
出社後はたまったメールの処理などで午前中がほとんど潰れる。
午後は幾つか打ち合わせ。
月末に東京出張になったが、泊になるかは微妙なところ。
夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りはかなり湿度が高く、気温も高めで汗をかいてベトベトになってしまった。
帰宅後、軽めの夕食をとり、猫sの相手をしつつちょっとだけ掃除を手伝ってからシャワーを浴び就寝。
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