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August 31, 2015
本日の体重（15/8/31）
本日の体重：79.4kg（前回から+0.4kg）
体脂肪率：25.4%（前回から-0.1%）
昨日から若干増加。
うーん、連続して増えてしまっている。
ちょっと夕食の量が多めだったのと、昨日は雨で運動量が少なめだったかも。
昨日の朝は８時過ぎに起床し、朝風呂を浴びたあと朝の準備、朝食を済ませてから車でいつもの整体院へいって体のメンテ。
帰りがけ、酒屋で少し買い物をしてから帰宅。
帰宅後、すぐに奥さんと一緒におでかけ。
前々から気になっていたこちらのカフェ和さび
http://www.cafewasabi.jp/info/info.shtml
にいってランチ。
結構おいしいのに加え、ランチにつけるドリンクでフルーツハーブティが選べるのでポイントがたかかった。
その後、小牧のペットショップまでプチドライブ。
品揃えが期待外れだったのですぐに撤収し、あとはホームセンターをハシゴして猫餌や掃除の道具、リビング用のセンターラグ、切れた電球代わりのLED電球を特売で買ったり。
帰りの途中で実家により、母とお茶をしたり。
母がすぐに眠くなったので早々に辞去し、近くのスタンドで給油し、アピタで夕食の買い物して帰宅。
帰宅後、買って来たLED電球をつけ、カーペットを交換してから家の古紙類をまとめて近所のホームセンターの古紙回収ボックスへ持って行き、ついでに本屋で少しぶらぶらしてから家に戻る。
その後は読書をしたり、テレビを観たりしてから夕食。
土鍋で炊いたご飯がとても美味しかった。
その後はテレビを少し観てから掃除を手伝い、あとはWii Fitで運動をしたり。
あとは適当に風呂に入ったり猫の相手をしてから就寝。
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