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August 07, 2015
本日の体重（15/8/7）
本日の体重：79.1kg（前回から-1.3kg）
体脂肪率：25.2%（前回から+0.4%）
昨日から大幅減。
ま、昨日は体調が悪くて早帰りしたので、夕食が早め＆少なめだったのが効いているだけだろう。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出社後、午前中は大体いつも通り。
昼休みに日産のディーラーが社内で開催した展示会を見たり。
午後２時ごろから突然体調が悪くなり出し、頭痛と胃痛が…。
全然仕事にならないし、どうやっても調子が良くならないので早引けすることにして４時半過ぎに会社を出て帰宅。
なんとか混み出す前の電車に乗ることができたので比較的楽に帰ることができた。
駅までは奥さんが迎えに来てくれ、帰宅後は着替えてからちょっと横になって体を休める。
少し体調がましになったので軽めの夕食をいただき、あとはまた少しテレビを見たり。
ちょっと調子が良くなってきたが、掃除の手伝いなどは勘弁させてもらい早めに風呂に入ってから１０時過ぎに就寝。
午前2時台に吐き気と頭痛で目が覚め、その後は断続的に寝たり起きたり。
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