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September 01, 2015
本日の体重（15/9/1）
本日の体重：79.9kg（前回から+0.5kg）
体脂肪率：24.9%（前回から-0.5%）
昨日から連続して増加。
うーん、なんとか80kg直前で踏みとどまっているもののギリギリ状態。
昨夜はそこそこ夕食を食べた上に運動量が少なかったのが響いているか… 。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
雲行きは怪しかったが雨に降られることもなく無事に会社に到着。
出社後は先週末に出張に行っていたためその処理や、その間に溜まっていたメールや承認の処理などでほぼ午前中は潰れる。
午後は打ち合わせなどいろいろ。
夜も大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
家には９時過ぎに着き、その後は夕食。
好物の油揚げがあったので思わず炙ってもらって生姜醤油とネギ、大根おろしでいただいてしまったが結構ボリュームがあった。
その後は少しだけ掃除を手伝い、あとは本を読んだりしてからシャワーを浴び就寝。
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