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September 16, 2015

本日の体重(15/9/16)

本日の体重:79.5kg(前回から-0.4g)
体脂肪率:24.6%(前回か-0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
昨夜はそこそこ食べた割には結構減ってくれています。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は電車の中で爆睡。

出社後はそれなり。

いろいろあったが、とりあえず夜は大体いつもの時間に会社を出て帰宅。
帰宅時は特に電車が遅れるなどもなく、最寄り駅からは歩いて帰宅。

帰宅後は奥様お手製の酢豚もどき(豚の代わりに厚揚げ使用)で夕食。
結構にしっかりめの夕食になったが非常に美味しかった。

その後、少し休んでから掃除を手伝い、あとは適当にテレビを観たり風呂に入ったりしてから就寝。

06:30 AM [体重] | 固定リンク

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