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September 21, 2015
本日の体重（15/9/21）
本日の体重：78.8kg（前回から-0.3kg）
体脂肪率：25.3%（前回か-0.2%）
昨夜は夜中に飲み食いした割には減っているのでびっくり。
昨日の朝は８時過ぎに起床し、少し朝風呂を浴びてから朝の準備、朝食を済ませ、庭の水やりとかをしてから準備をして夫婦で私の実家へ。
実家で母を拾い、そこからお墓へいってお彼岸のお参り。
墓場の周辺は墓参りの車が多く、結構渋滞していた。
墓場で姉夫婦と合流し、墓参りのあとはそろって近場のサガミでランチ。
結構混んでいたので食事が出てくるのがかなり遅く、そのせいか食事後は母がもう完全にばてていた。
そのため、みんなで実家へ行ったが母が非常に眠そうだったので早々に散会し帰宅。
途中、車に給油し、和菓子どころ「松の家」でおはぎを買ってから帰宅。
帰宅後、私はもう一度実家へ引き返し、実家のガレージで洗車をしたり。
洗車後、家に戻ってからは昼寝。
気がつくと2時間以上過ぎていた。
起きたあとは先ほど買ったおはぎをいただき、腹ごなしに近所の本屋へウォーキング。
適当にぶらついてから帰宅。
帰宅後はテレビを少し観たあと夕食。
フランス大統領のシェフが考案したというレシピのスクランブルエッグをいただいたが、とろっとしていてまるでクリームのようだった。
食後、少しテレビを観てから掃除を手伝い、風呂に入ってからはF1シンガポールGPのテレビ観戦。（録画放映）
少し飲み食いしつつテレビ観戦をしたあと、再び風呂に入って体を温めてから就寝。
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