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September 29, 2015

本日の体重(15/9/29)

本日の体重:79.5kg(前回から+0.1kg)
体脂肪率:24.8%(前回か-0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は4時半頃にしろさんに起こされて一旦起床。
その後、寝直したが5時過ぎに目が覚めたのでそこで起きる。

起きたあとは猫トイレの始末をしてから朝風呂。
ここでちょっと体をほぐしてから朝の準備、朝食を済ませ、いつもの時間に奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出勤時は半分くらいは寝ていったが、特に寝過ごすこともなく会社へ到着。

出社後は主に今週末に行う部内レビューの資料作りなど。

夜はいつもより若干早めに会社を出て帰宅。
帰りはいい天気だったのでスーパームーンの下、駅から家まで歩いて帰った。

帰宅後、奥さんが物産展で買って来てくれた鉱物のイワシのほっかむり寿司で夕食をとり、食後は二人で月見。
いい天気になったので非常に月が綺麗だった。
(月の写真は上のツイッターのリンクからどうぞ)

その後、掃除を少ししてから風呂に入り、猫sの相手をしたりしてから就寝。

05:52 AM [体重] | 固定リンク

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