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September 30, 2015
本日の体重（15/9/30）
本日の体重：79.7kg（前回から+0.2kg）
体脂肪率：25.9%（前回から+1.1%）
昨日から若干増加。
うーむ、また悪い傾向になってきたか。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出社後はそれなり。
週末にあるレビューの資料作りをメインとして、途中打ち合わせも入ったり。
よるは事業部内で開催された課長以上対象の教育に参加。
…なんか非常に疲れたので教育終了後、色々処理をしてから帰宅。
ちょっと遅くなったので駅からはバスで帰り、帰宅後は里芋のサラダを中心とした夕食をいただく。
軽めで済ますつもりが里芋のサラダが美味しくて結構な量をいただいてしまった。
その後は風呂掃除だけしてから適当にテレビを観たり。
あとは適当に風呂に入ってから就寝。
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