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September 05, 2015
本日の体重（15/9/5）
本日の体重：78.9kg（前回から-2.0kg）
体脂肪率：25.7%（前回から+2.3%）
連続して増加していた分が一気に減ってくれて大幅減。
昨夜は夕食が軽めだったのが良かったかな。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sにあいさつのあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤時、少しだけ電車が遅れたが特に問題なく会社へ到着。
出社後はそれなり。
いくつか社内外の調整事があったり調べ物や資料作成があったり。
夜は大体前日と同じ時間に会社を出て帰宅。
９時ちょうどくらいに家に着くことができた。
かなり過ごしやすい気温になってきたから、来週くらいから帰りのウォーキングを再開しようかな。
帰宅後は奥さんが作った豆乳カレーシチュー…というかスープとシチューの中間のようなものがメインで夕食。
しっかりと炒めた玉ねぎがとても甘みを出していて肉類は入っていないが非常に満足度が高かった。
その後、少ししてから掃除を手伝い、あとはテレビを観てからシャワーを浴び就寝。
…のはずが夜中に外で猫が喧嘩している声で目がさめる。
日吉が、最近庭に出没するようになってきた通称麻呂眉と大げんかしていたので水鉄砲で水をかけて麻呂眉を退散させ、改めてから寝直した。
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