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October 10, 2015
本日の体重（15/10/10）
本日の体重：81.1kg（前回から+0.3kg）
体脂肪率：24.2%（前回から-1.4%）
昨日からやや増加。
昨夜は運動量も少なかったからある程度は仕方ないか。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出社時は特に何事もなく会社に到着。
昼は大体いつも通り。
夜は早めに帰ろうと思っていたらちょっと調べ物が入ったのでやや遅めに会社を出て帰宅。
やや遅めになったので駅からはバスで帰った。
帰宅後は軽めの夕食をとり、掃除を手伝ってから風呂に入り、少しテレビを観てから就寝。
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