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October 12, 2015
本日の体重（15/10/11）
本日の体重：80.5kg（前回から-0.2kg）
体脂肪率：25.1%（前回から+0.4%）
昨日から誤差の範囲内ですがやや減少。
昨夜は晩酌してたのでちょっと意外です。
昨日の朝は８時頃に起床し、ゆっくりと朝風呂。
その後、朝の準備、朝食を済ませてから奥さんの提案でプチお出かけすることに。
長島のなばなの里へ行って花を観ながら散策したり、プチ贅沢な食事をしたり。
朝方まで激しい雨で、雲行きもずっと怪しい状態だったためか園内はそこそこ空いていてゆっくり見ることができた。
なばなの里ではダリア・コスモス祭りをやっていて、非常にたくさんの花を楽しむことができた。
（写真は上にあるツィッターへのリンクからどうぞ）
最後はなかにある里の湯でゆっくり温泉を堪能してからお土産を少し買って帰宅。
行きも帰りも道路は比較的空いていたので渋滞などには引っかからずにスムーズに帰宅。
帰宅途中、生協や農協によって栗などを買っていく。
帰宅後、荷物を置いてから私だけで実家の母のところへ。
母はここしばらくの天候不順の影響か、かなり体力が衰えている感じ。ちょっと心配だ。
母が寝るというので早々に辞去してから帰宅。
家に車を置いてから歩いて近所の床屋へ。
途中、ホームセンターへよって玄関のドアが不調なので修理の見積もり依頼をする。
散髪終了後、途中のアピタでやっていた北海道物産展でイカの塩辛を買ってから帰宅。
帰宅後、先ほど買ってきた栗で作った栗ご飯をメインとした夕食。
栗がかなり美味しくて良かった。
あとは少しテレビを観てから掃除を手伝い、その後は布団を敷いてちょっと仮眠。
起きたあとは準備をし、晩酌をしつつF1のロシアGPをテレビ観戦。
トップは独創だったが中盤でバトルが多くて結構楽しめた。
F1終了後は適当に就寝。
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