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October 16, 2015
本日の体重（15/10/16）
本日の体重：81.9kg（前回から±0.0kg）
体脂肪率：23.2%（前回から−0.9%）
一昨日から変化なし。
ここ数日飲み食いが激しかったけど、なんとか落ち着いてくれたかな。
またここから減らしていかねば。
昨日の朝は６時半頃に奥さんに起こされて起床。
完璧に寝坊。前日飲みすぎたか…。
起きたあとはいろいろ日課をすっとばし、超特急で朝食を済ませ、なんとかいつもの時間に奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
途中、電車の中でも爆睡し、危うく乗り過ごすところだった。
出社後、いろいろとあってちょっとばたばた。
考えることも多かったが、夜までにはなんとか見解をまとめることができた。
夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは掃除を手伝ったりテレビを観たり。
適当なところで風呂に入ってから就寝。
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