« 本日の体重（15/11/12） | トップページ | 本日の体重（15/11/14） »
November 13, 2015
本日の体重（15/11/13）
本日の体重：80.8kg（前回から+0.3kg）
体脂肪率：25.3%（前回から+0.3%）
昨日からやや増加。
ま、昨夜は食べた割には運動量が少なめだったからな。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤時は特に何事も無し。
いい天気でやや気温は低めだった。
出社後は色々。
午前中はそれほど忙しくはなかったが、午後は会議があったり、夕方からの出張の準備をしたり。
夕方になってから同僚の運転する社有車で出張。
出張先で打ち合わせのあと、途中の愛知環状線三河上郷駅まで送ってもらい、そこから電車とバスで帰宅。
帰宅後、いつもより速めだったので奥さんと一緒に鍋の夕食。
味噌ベースの鍋で、鶏つくねとネギや春菊といった野菜がたっぷりで非常に美味しかった。
食後、少しやすみつつ猫s（主にそら）の相手をしてから掃除を少し手伝い、あとはテレビを観てから風呂に入り適当に就寝。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/11/13）: