« 本日の体重（15/11/13） | トップページ | 本日の体重（15/11/15） »
November 14, 2015
本日の体重（15/11/14）
本日の体重：80.4kg（前回から-0.4kg）
体脂肪率：25.2%（前回から-0.1%）
昨日から若干減少。
昨夜は運動量は少なかったけど、食べた分も少なかったのかな。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食をすませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出社後はそれなり。
スケジュールにはあらかじめ入っていなかったが色々と入ってきてなんだかんだと忙しい1日。
そのおかげで夜はいつもよりちょっと遅めに会社を出て帰宅。
雨が降り出す前に帰ろうと思っていたが、会社を出る頃にちょっとぱらつきだしていた。
雨が降ってきていたので駅からはバスで帰宅。
帰宅後はちょっと晩酌をしながら軽めの夕食をとり、あとは猫sの相手をしたり。
お酒も入っているので風呂には入らずそのまま就寝。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/11/14）: