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November 15, 2015

本日の体重(15/11/15)

本日の体重:80.5kg(前回から+0.1kg)
体脂肪率:25.6%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
ま、昨日は昼にかなり多めに食べたので、この程度で済んでまだ良かったかな。

昨日の朝は8時頃に起床し、少し朝風呂を浴びてから朝の準備、朝食を済ませてからテレビを観たり本を読んだりしてしばらくごろごろ。

11時過ぎに二人で外出。
まずはマリノ
http://www.marino-net.co.jp
へ行ってパスタとピザをたらふく食べてランチ。

その後、ホームセンターで猫餌を買ってから私の実家へいき母のご機嫌伺い。
ついでに母に頼まれて近くのナフコ
http://www.nafuco-fujiya.co.jp/index.htm
で食料品などを買ったり。

帰宅途中でまたホームセンターへ寄り、猫砂を買ってから帰宅。
帰宅後、色々片付けてからまた本屋へ行ったり。

家に戻ってからは買ってきた本を読みつつ夕食まで昼寝。

やや軽めの夕食のあと、お榊を買いに近くの生協まで行くと、そこで偶然数年前にうちの部署に派遣で来ていたかたと遭遇。
少し挨拶をしたり。
偶然ってあるもんだねぇ。

家に戻ってからは少しテレビを観たり。

その後は掃除を手伝ってから風呂に入り、あとは適当に就寝。

06:49 AM [体重] | 固定リンク

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