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November 18, 2015

本日の体重(15/11/18)

本日の体重:81.7(前回から+0.6kg)
体脂肪率:25.6%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から連続して多めの増加。
昨夜は雨が激しく、そのおかげで帰りにウォーキング出来なかった割に夕食をちょっと食べ過ぎたかな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出勤時は特に何事もなく、通常通りに会社に到着。

出社後は色々。
打ち合わせはそれほど多くなかったのだが、なんだかんだで結構やることが多く、ちょっとばたついて疲れてしまった。

そんな状態だったが夜は大体いつも通りの時間に会社を出ることができたが、雨が結構激しく降っていたので駅からはバスで帰宅。

帰宅後、お腹がちょっと空いていたので遅めの時間の割にやや多めに食べてしまい、その後は少しだけ掃除を手伝ったり。

あとは適当に風呂に入ってから就寝。

06:23 AM [体重] | 固定リンク

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