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November 02, 2015
本日の体重（15/11/2）
本日の体重：81.2kg（前回から+0.4kg）
体脂肪率：26.2%（前回から-0.9）
昨日の朝から若干増加。
昨日は結構バタバタ動いたけど、運動量という意味では少なめだったかな。
昨日の朝は４時頃に両足がつってしまい目が覚め、その後２、３時間寝たり起きたりを繰り返す。
その後、７時半頃に改めて起床し、両足に痛みが残っていたので朝風呂をゆっくり浴びる。
朝の準備、朝食を済ませ、１０時頃に近所のアピタへ行って開催されている駅弁フェアで昼ご飯用の弁当を購入。
昼前にそれを持って夫婦で私の実家へ行き、母と三人で昼食。母は駅弁好きなので喜んでもらえた。
昼食後、お出かけする奥さんを駅まで送り、その足で姉の家に先日四日市の伯母宅でもらったお土産を持っていく。
姉にそれを渡した後、ホームセンターのはしごをして灯油や猫餌を買って帰宅。
帰宅後、扇風機をしまい石油ストーブを出し、猫防護の柵を組み立てたり、リビングのセンターラグを夏用から冬用に変えたり。
途中、不足していたものがあったので近所のホームセンターへ行って買ったりしたが、結局昨日1日でホームセンターを三軒はしごしたことになった。
作業がひと段落したところでF1メキシコGPの予選をテレビ観戦しながらちょっと一杯。
それが終わったところで洗濯物や干していた布団を取り込み、その前にしていた作業の仕上げをしてから石油ストーブの試運転など。
途中、奥さんが帰宅。
その後はテレビを観たり本を読んだり。
ひと段落したところで二階からタンスを一回の和室に移動。
奥さんと二人でやったが、ちょっと腰が痛くなった。
夕食は作り置きの味噌おでん。
なかなか育っていて美味しかった。
その後は適当にテレビを観たりしてから掃除を手伝い、あとは風呂に入ってから就寝。
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