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November 20, 2015

本日の体重(15/11/20)

本日の体重:80.9(前回から-0.4kg)
体脂肪率:25.5%(前回から+1.3%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
昨夜は多めに食べたけど、とりあえず僅かでも減ってくれたのは良かった。

昨日の朝は朝定時前に会議があるためいつもより40分ほど早めに起床。

起きたあとは朝の準備、朝食を済ませ、猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
早い時間なので電車が空いているかと思ったが、意外とそういうこともなく普通の混み具合。

いつもより一時間近く早い時間に会社に到着。
定時前に一つ会議をこなしてからは大体いつも通り。

午後、打ち合わせを一つ済ませてから名古屋の栄にある取引先まで出張し、そこの欧州拠点との電話会議に参加。
恒例のものではあるが、次回イタリアでF2Fミーティングを行う前の最後の定例会議ということで、整理する議題も多くちょっと時間がかかってしまった。

予定時間を一時間近く過ぎてなんとか会議終了。

その後、歩いて名古屋駅方面に移動し、ユニモールのCampで同僚たちと夕食に。
いつもの一日分の野菜カレーではなく、骨付き鷄の葱マウンテン盛りカレーというのを初めて頼んでみた。
鶏は非常に柔らかく、なかなかのものだった。

食後散会したので電車とバスで帰宅。

帰りは結構遅くなったので、帰宅後はごろごろ休んでから適当に風呂に入り、体をほぐしてから就寝。

06:32 AM [体重] | 固定リンク

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