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November 21, 2015

本日の体重(15/11/21)

本日の体重:80.8(前回から-0.1kg)
体脂肪率:24.7%(前回から-0.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sにあいさつのあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。

出社後は色々。
海外出張のフライトを変更したり、その関係で色々ばたばたしたり。

午後は社有車で出張。
ちょっとトラブルで時間がかかったり、帰りは渋滞にはまったりしたおかげでかなり時間がかかって非常に疲れた。

夜もいつもよりちょっと遅めに会社を出て帰宅。
いつもよりかなり疲れた。

帰りは電車が微妙に遅れていたけど特に問題なく帰宅。
帰宅後、軽めの夕食をとり、あとは本を読んだり猫sの相手をしたりしてから風呂に入り、疲れたので早々に就寝。

10:20 AM [体重] | 固定リンク

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