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November 25, 2015
本日の体重（15/11/25）
本日の体重：81.8（前回から+1.2kg）
体脂肪率：24.5%（前回から+1.1%）
昨日から大幅増。
うーん、昨夜は運動量が非常に少なかったからなぁ。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出勤時は特に何もなく通常どうりに会社へ到着。
出社後は色々あって結構バタバタ。
打ち合わせ用の資料を作ったり、各種問い合わせに対応したり、社内外の打ち合わせがいくつもあったり。
なんだかんだで結構やることが山積していたのでそれらをこなしていたら会社を出るのが結構遅くなってしまった。
ということでいつもより遅めに帰宅。
遅かったので駅からは歩かずにバスで帰った。
帰宅後は軽めの夕食をとったあと、猫sのあいてをしたりテレビを観たり。
掃除の手伝いも遅い時間だったのでやらなかったのだが、これが体重増加の手原因かも。
その後は風呂に入って体を温め、ほぐしてから就寝。
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