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November 03, 2015
本日の体重（15/11/3）
本日の体重：82.9kg（前回から+1.7kg）
体脂肪率：25.3%（前回から-0.9）
昨日から大幅増。
うーん、昨夜はF1観ながら飲み食いしたといえ、結構な増加っぷり。
また減らす努力をするとしよう。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませたら猫のバカチッチを発見。
急いでその始末をしてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出がけにそういうことがあったので結構バタバタだったがなんとかいつもの電車に乗ることができた。
結構激しい雨だったが特に電車が遅れるなどもなく時間通りに会社へ到着。
出社後は色々。
特に午後は打ち合わせが多く、来客もあったのでかなり疲れた。
夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
帰りの時には雨は完全に上がっていたので駅からは歩いて帰った。
帰宅後は作り置きの味噌おでんに里芋などを追加したものをいただく。
非常に育っていてとても美味しかった。
その後、掃除を手伝ってから晩酌をやりつつF1メキシコGPの録画放映でテレビ観戦。
途中、ちょっと寝落ちしたが最後はなんとか観ることができた。
その後、風呂に入ってから適当に就寝。
寒くなってきたので入浴剤を入れるようにしたが、そのおかげでかなり体が温まった。
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