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December 13, 2015
本日の体重（15/12/13）
本日の体重：82.7kg（前回から+0.1kg）
体脂肪率：25.7%（前回から-0.7%）
昨日から微妙に増加。昨日は運動量は少なかったからそのせいだろうか。
昨日の朝はややゆっくり目に起床し、朝風呂のあと朝の準備、朝食を済ませ、少しテレビを観たりしてから準備をして夫婦で外出。
エアポートウォーク
http://airportwalk.com
のミッドランドシネマ
http://www.midland-cinema.jp/mcnk/index.shtml
にで海難1890
http://www.kainan1890.jp
を観賞。
見応えがあり、なかなか面白かった。
観終わってからフードコートのメガケバブ
http://www.megakebab.com
でランチ。ケバブライス（ビーフ）をいただいたがなかなか美味しかった。
ということでトルコづくしが終わったところでぶらぶらとウィンドウショッピング。
そこで耳掃除道具の専門店の出店があったのでそこで耳垢取りを買ってしまった。
その後は適当に帰宅。途中、生協で少し食料品を買う。
奥さんを家に置いて私はアピタでスラックスや母に頼まれた薬を買ってから実家へ。
実家で母のご機嫌伺いをしてから帰宅。
一旦家に戻ってから今度は歩いて近くの本屋へ行き乙嫁語り 8巻 
帰宅後、やや軽めの夕食をとってからテレビを観たりしていたら非常に眠気が。
昼に結構真剣に映画を観たせいだろうか。
あまりにも眠くなったので掃除の手伝いはやれず、マッサージチェアにかかってから風呂に入り、出てから早々に就寝。
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