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December 14, 2015
本日の体重（15/12/14）
本日の体重：82.1kg（前回から-0.6kg）
体脂肪率：25.7%（前回から±0.0%）
昨日から若干減少。
この調子でまた減らしていきたいところだが…。
昨日の朝は８時過ぎに起床し、ゆっくりと朝風呂を浴びてから遅れて起きてきた奥さんと朝食をとってからちょっと買い物に。
近所で新規オープンした平和堂
http://www.heiwado.jp
を覗いてみる。
平和堂は今までこの辺りにはなかったので初めて入ったのだが、アピタやバローなどと品揃えが違って結構面白い。
お酒の充実度には驚いたし、肉や寿司系も結構あったり、オーガニックに力を入れていてなかなかいい感じだった。
その後、農協で灯油などを買い込んでから一旦家に戻り、買ったものを置いてから実家へ行って母を交えて三人でちょっとお茶など。
その後帰宅し、ちょっと一服してから家の掃除の続き。
一階部分の壁を拭き、食器棚やタンスの上を掃除したり。
一通り終わったところで昨日の分は終了。
ちょっと一服してから近所のホームセンターの古紙回収ボックスに雑紙や段ボールを捨てに行ったり。
家に戻ってからは本を読んだりテレビを観たり猫sの相手をしたり。
適当な時間に夕食をとり、あとはしばらくごろごろ。
適当なところで風呂に入ってから就寝。
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