« 本日の体重（15/12/5） | トップページ | 本日の体重（15/12/7） »
December 06, 2015
本日の体重（15/12/6）
本日の体重：81.9kg（前回から-0.6kg）
体脂肪率：26.4%（前回から+1.0%）
昨日からやや減少。
とりあえず、この調子で減らしていきたいところ。
昨日の朝はややゆっくり目に起床。
起きたあとは朝風呂を浴び、朝準備、朝食を済ませてからしろをいつもの動物病院へ連れて行ってワクチン接種。
その後、一旦家に戻ってから準備をして外出。
まずはブロンコビリーでランチ。
げんこつハンバーグとカットステーキのコンビにして肉をがっつり。
サラダバーで野菜もたっぷり頂く。
その後、駅まで送ってもらって私はそこから電車で栄に移動。
途中、アーバンクアでゆっくり温泉に入ってからだをほぐす。
その後、途中で本屋に寄ったりしつつ歩いて栄まで行き、中日文化センターで趣味の講座を受講。
終わってから少し栄を散策し、ヨドバシカメラでiPhone6用ケースを購入。
その後は電車とバスで帰宅。
帰宅後は夕食。
トマトや淡路島の玉ねぎの入った鍋で、甘さと旨味が出て非常に美味しかった。
食後は軽く掃除をしたりテレビを観たり。
その後は適当な時間に就寝。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（15/12/6）: