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January 23, 2016
本日の体重（16/1/23）
本日の体重：83.8kg（前回から+0.7kg）
体肪率：26.4%（前回から+1.1%）
昨日から連続して大幅増。
うーむ、ここしばらく忙しくて全然体を動かしてないからなぁ。
昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤といういつも通りの朝。
出社後はいろいろ。
前日ほどではないけどそれなりに忙しく、なかなか疲れる一日。
夜もいつもより遅めに会社を出て帰宅。
少し電車が遅れたのでバスへの乗り継ぎがギリギリになったがなんとかなった。
帰宅後はもうヘロヘロなので少しテレビを観てから風呂に入り、猫sの相手をしてから就寝。
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