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February 17, 2016
本日の体重（16/2/17）
本日の体重：82.7kg（前回から-0.5kg）
体脂肪率：26.7%（前回から+0.2%）
連続してちょっと減少。
昨日は昼にがっつり食べたけど、夜は早めで軽かったからこんなところでしょう。
昨日は有休をとっていたので朝はゆっくり目に起床。
起きたあとはまたゆっくりと朝風呂を浴びたり。
その後、軽めの朝食。
あとは準備をしてから奥さんと一緒にドライブ。
車で春日井ICから東名高速に乗り、上り方面へ。
途中、上郷SAで休憩してから音羽蒲郡ICで高速を降り、そこから蒲郡を目指す。
まずは竹島へ行き、そこの八百富神社をお参りしてからラグーナテンボスのラグナシアへ向かい、そこの地中海レストラン・バル Casaでランチ。
三河の食材のブイヤベースのランチにしたが、海鮮の旨味がたっぷりつまったスープで締めにリゾットにしていただき、とても満足。
食べたあとはラグーナテンボスのフェスティバルマーケットへいってすこしウィンドウショッピングと買い物。
その後、お腹がすこし落ち着いたところでラグーナの湯でゆっくり温泉で体をほぐす。
ほとんど他に客がいなかったのでお風呂を独占状態。
非常にゆったりと風呂に入ることができた。
その後、車で帰宅。
途中、また上郷SAで休憩してから戻り、途中で灯油を買ってから帰宅。
帰宅後、買ってきた灯油をストーブやファンヒーターに給油したり、猫sの相手をしてから本屋に散歩にいったり。
その後は家に戻り、ずいぶん前に買ったまま忘れていた伊勢うどんで夕食。
あとは適当にテレビを見てから就寝。
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