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February 20, 2016
本日の体重（16/2/20）
本日の体重：83.4kg（前回から-0.4kg）
体脂肪率：26.5%（前回から+0.5%）
昨日から若干の減少。
僅かですが減ったのは良い傾向と思うことにしよう。
昨日の朝はいつもの時間に起床しまずは前夜のうちに準備していた資源ごみをごみ捨て場に持って行き、その後はいつも通りに朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時は特に何も無し。
出社後はいろいろ。
とりあえず、イタリア出張がキャンセルになったので。その代わりにいろいろ予定が入ったり。
いろいろ入ってきてちょっとばたばたしたけど夜は大体いつも通りの時間に会社を出て帰宅。
昼に人身事故でダイヤが乱れたという情報があったが、帰りの頃には特に何事もなく無事に変えることができた。
帰宅後は軽めの夕食をとり、あとは適当に風呂に入ってから就寝。
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