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February 28, 2016
本日の体重（16/2/28）
本日の体重：82.8kg（前回から-0.6kg）
体脂肪率：27.2%（前回から+0.2%）
昨日のからやや減少。
この調子で減らしていきたいな。
昨日の朝はかなりゆっくり目に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから奥さんと一緒に朝食。
その後、テレビを見たりしつつすこしゆっくりする。
10時半過ぎに準備をしてから夫婦で私の実家へ行き、母を連れてお墓まいり。
最近ちょっと冷たい風が強くて寒かったが、昨日は幸い風がほとんどなかったので墓まいりにはちょうど良かった。
墓まいり後、近くのサガミでランチにしてからアピタで買い物。
家に閉じこもりがちの母も久々に外へ出られたので喜んでいた。
実家に戻ると姉が来ていたので４人でお茶をしてから散会し帰宅。
帰宅後、すこししたら姉がやってきたのでお茶をしながらしばし話しをする。
状況が整理できてちょっとホッとした。
姉が帰宅後、今度は夫婦で出かけ、車でホームセンターや農協のガーデンセンターのはしごをして猫餌や灯油などを買ってから戻る。
家に戻ってから、猫トイレなどの始末をしてから今度は歩いて近くのアピタへ行き、靴下を買い、本屋ですこしうろうろしてから帰宅。
家に戻ってからは作り置いてあったおでんで夕食にしてからテレビを見たり、掃除を手伝ったり。
その後、風呂に入ってから寝ようとしたら猫sが起きだして構え構えといってきたのでしばらく相手をしてから就寝。
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